생활속변화1 미루기 습관 고치기, 지금 바로 실현할 수 있는 작은 변화들 중요한 보고서를 작성해야 하지만, 마감 기한이 1주일이 넘게 남았다면 '내일부터 시작해야지.'라고 생각하곤 합니다. 아침에 일어날 때에도, '10분만 더', '5분만 더'라고 생각하며 조금씩 미루다가 어느새 출발 시간에 임박한 채 급히 준비를 하곤 하죠. 우리는 매일 해야 할 일들을 머릿속에 떠올리며 '내일 해야지'라고 다짐하곤 합니다. 하지만 이렇게 미루는 습관이 반복되면, 해야 할 일들은 쌓여가고 결국 큰 부담으로 돌아옵니다. 특히 40대, 50대가 되면 가정과 직장에서의 역할이 커지면서 해야 할 일들도 자연스럽게 많아지는데요. 지금 시작해야 하는 걸 알면서도, 왜 우리는 자꾸 미루게 될까요? 그렇다면 이러한 미루기 습관을 고치기 위해서는 생활 속에서 어떻게 행동할 수 있을까요? 오늘 글에서는 지금 .. 2024. 11. 7. 이전 1 다음
